• Articles bien-être

    Le massage, source d’ocytocine

    Vous en avez entendu parlé, l’ocytocine, aussi appelé l’hormone du bonheur. A quoi sert t’elle exactement? Comment est t’elle sécrété? L’ocytocine a un rôle important, elle est produite en réponse aux caresses et au toucher plus largement. Elle est, par exemple,…

  • Articles bien-être

    FAQ

    Dans cette page je partage avec vous les réponses aux questions les plus fréquentes concernant les séances de massage. Qu’est-ce qu’un massage-sur-mesure ? C’est avant tout un massage non protocolaire. Vous choisissez une intention de massage : relaxant, décontractant, tonique.…

  • Articles bien-être

    Pourquoi recevoir un massage ?

    Recevoir un massage c’est l’occasion d’être présent à soi, ici et maintenant. C’est ressentir son corps. C’est sentir la vie à l’intérieur de soi, sentir les tensions se dissoudre, sentir de petits courants électriques, des frissons, de la chaleur, son…

  • Articles bien-être

    Le corps et ses mémoires

    Notre cerveau n’est pas un seul organe de « mémoire ». Tout notre corps mémorise. Il s’agit de la mémoire cellulaire. Au cours de notre vie, nos corps, nos cellules emmagasinent des chocs physiques (entorse, fracture, accident de voiture, opérations…

  • Articles bien-être

    L’importance du toucher

    Être touché est un besoin vital et contribue à construire notre lien social. Nous connaissons l’importance du toucher pour les nourrissons et leur développement. Même adulte, le toucher reste et demeure toujours un besoin vital. Véritable lien social, affectif et…

  • Articles bien-être

    Comment habiter pleinement notre corps ?

    En l’écoutant et en le découvrant quotidiennement Avec une alimentation saine, une respiration consciente, une activité physique régulière, en maîtrisant nos pensées et nos émotions En regardant à l’intérieur de soi En acceptant les fluctuations des cycles et saisons à…

  • Articles bien-être

    Les bienfaits du massage

    Mon intention est de soulager, alléger, apaiser les tensions physiques, émotionnelles, psychiques et faire circuler les énergies dans le corps. En effet, grâce au toucher, le massage apporte détente, soulage les tensions musculaires, apaise et agit sur l’harmonisation énergétique du…