Articles bien-être

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    Se réconcilier avec son corps grâce au massage

    Notre corps mérite d’être choyé et honoré Cependant, il est parfois difficile de maintenir une relation saine avec notre enveloppe corporelle. La pression sociale, les complexes personnels, le stress quotidien, les douleurs chroniques… Notre corps change évolue au fil des…

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    Le massage, source d’ocytocine

    Nous avons voir dans cet article que le massage est source d’hormone du bien-être. Vous en avez entendu parlé, l’ocytocine, aussi appelé l’hormone du bonheur. A quoi sert t’elle exactement? Comment est t’elle sécrété? L’ocytocine a un rôle important, elle…

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    FAQ

    Dans cette page, le FAQ Massage, je partage avec vous les réponses aux questions les plus fréquentes concernant les séances de massage. Qu’est-ce qu’un massage-sur-mesure ? C’est avant tout un massage non protocolaire. Vous choisissez une intention de massage :…

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    Pourquoi recevoir un massage ?

    Recevoir un massage c’est l’occasion d’être présent à soi, ici et maintenant. C’est ressentir son corps. C’est sentir la vie à l’intérieur de soi, sentir les tensions se dissoudre, sentir de petits courants électriques, des frissons, de la chaleur, son…

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    Le corps et ses mémoires

    Notre cerveau n’est pas un seul organe de « mémoire ». Tout notre corps mémorise. Il s’agit de la mémoire cellulaire. Mémoire du corps Au cours de notre vie, nos corps, nos cellules emmagasinent des chocs physiques (entorse, fracture, accident…

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    L’importance du toucher

    Etre toucher, un besoin vital ! Etre touché est un besoin vital et contribue à construire notre lien social. Nous connaissons l’importance du toucher pour les nourrissons et leur développement. Même adulte, le toucher reste et demeure toujours un besoin…

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    Comment habiter pleinement notre corps ?

    Quelques pistes pour trouver son équilibre corps esprit En l’écoutant et en le découvrant quotidiennement Avec une alimentation saine, une respiration consciente, une activité physique régulière, en maîtrisant nos pensées et nos émotions En regardant à l’intérieur de soi En…

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    Les bienfaits du massage

    Mon intention est de soulager, alléger, apaiser les tensions physiques, émotionnelles, psychiques et faire circuler les énergies dans le corps. En effet, grâce au toucher, le massage apporte détente, soulage les tensions musculaires, apaise et agit sur l’harmonisation énergétique du…