Articles bien-être

Comment habiter pleinement notre corps ?

  • En l’écoutant et en le découvrant quotidiennement
  • Avec une alimentation saine, une respiration consciente, une activité physique régulière, en maîtrisant nos pensées et nos émotions
  • En regardant à l’intérieur de soi
  • En acceptant les fluctuations des cycles et saisons à l’intérieur et à l’extérieur de nous
  • En veillant à guérir les maux de l’âme
  • Etc.

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